{"id":2147433357,"date":"2020-05-17T13:19:30","date_gmt":"2020-05-17T11:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/?p=2147433357"},"modified":"2020-05-25T10:08:42","modified_gmt":"2020-05-25T08:08:42","slug":"skarmhjarnan-anders-hansen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/2020\/05\/17\/skarmhjarnan-anders-hansen\/","title":{"rendered":"Sk\u00e4rmhj\u00e4rnan – Anders Hansen"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Titel:<\/strong> Sk\u00e4rmhj\u00e4rnan
F\u00f6rfattare:<\/strong> Anders Hansen
ISBN:<\/strong> 9789174248685<\/a>
Sidantal: <\/strong>216
F\u00f6rlag:<\/strong> Bonnier Fakta
Spr\u00e5k: <\/strong>Svenska
Format: <\/strong>E-bok
Utgiven: <\/strong>2019
Handling:<\/strong> ”Den psykiska oh\u00e4lsan h\u00e5ller p\u00e5 att ta \u00f6ver som det stora h\u00e4lsohotet i v\u00e5r tid. Ett h\u00f6gt tempo, konstant stress och en digital livsstil med st\u00e4ndig uppkoppling b\u00f6rjar f\u00e5 konsekvenser f\u00f6r v\u00e5r hj\u00e4rna. F\u00f6r hur mycket du \u00e4n gillar att kolla bildfl\u00f6det p\u00e5 instagram, nyheterna i mobilen eller filmer p\u00e5 plattan, \u00e4r din hj\u00e4rna inte anpassad till det som dagens samh\u00e4lle f\u00f6r med sig. Den \u00e4r helt enkelt i osynk med v\u00e5r tid!

Men det betyder inte att du st\u00e5r maktl\u00f6s och att det saknas l\u00f6sningar \u2013 med lite mer kunskap om hur hj\u00e4rnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den m\u00e4nskliga hj\u00e4rnan \u00e4r skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer h\u00e4nsyn. S\u00e5 f\u00f6lj med p\u00e5 en sp\u00e4nnande resa och f\u00e5 en helt ny bild av det som h\u00e4nder och sker i ditt huvud!” <\/em><\/p>\n\n\n\n

Jag m\u00e5ste b\u00f6rja recensionen med att s\u00e4ga att det h\u00e4r \u00e4r en bok som beh\u00f6vs. Det finns m\u00e5nga som inte \u00e4r s\u00e4rskilt insatta i alla sk\u00e4rmars p\u00e5verkan p\u00e5 oss m\u00e4nniskor, speciellt barn och unga. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det h\u00e4r en viktig bok. <\/p>\n\n\n\n

Hansen redog\u00f6r med enkelhet (lite f\u00f6r stor enkelhet) om sk\u00e4rmar och effekterna p\u00e5 hj\u00e4rnan. Det blir en popul\u00e4rvetenskaplig bok som l\u00e4mnar lite mer att \u00f6nska, kanske mera k\u00f6tt p\u00e5 benen s\u00e5 att s\u00e4ga. Eller s\u00e5 \u00e4r det m\u00f6jligt att jag redan k\u00e4nde till en stor del av bokens inneh\u00e5ll och d\u00e4rf\u00f6r tyckte den inte riktigt bidrog med n\u00e5got nytt.<\/p>\n\n\n\n

En av de mest intressanta kapitlen var hur motion p\u00e5verkar v\u00e5ra stressniv\u00e5er positivt. Ibland seglar Hansen ut i sv\u00e4ngarna och man gl\u00f6mmer att boken handlar om sk\u00e4rmanv\u00e4ndning, tills det \u00e5terg\u00e5r till temat igen. Mycket handlar om ”ursprungsm\u00e4nniskan” och att vi inte kommit s\u00e5 l\u00e5ngt i evolutionen att v\u00e5ra hj\u00e4rnor klarar av den digitala milj\u00f6 vi nu befinner oss i. Boken behandlar \u00e4ven mycket av v\u00e5rt beroende av dopamin; kicken som g\u00f6r att vi konstant plockar upp telefonen.<\/p>\n\n\n\n

Vissa delar var som sagt intressanta men f\u00f6r mig bidrog inte boken med mycket nytt, jag tyckte ocks\u00e5 f\u00f6rfattaren ibland (verkade det som, det kan vara min missuppfattning) gjorde lite egna slutsatser. Den kunde beh\u00f6vs en stor dos redigering av f\u00f6rlaget, det blir alldeles f\u00f6r mycket upprepningar och texten \u00e4r inte riktigt proffsigt skriven.
Forskningen finns som h\u00e4nvisningar i slutet av boken, vilket \u00e4r bra f\u00f6r de som vill l\u00e4sa lite mera p\u00e5 djupet. <\/p>\n\n\n\n

Betyg:<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Titel: Sk\u00e4rmhj\u00e4rnanF\u00f6rfattare: Anders HansenISBN: 9789174248685 Sidantal: 216F\u00f6rlag: Bonnier FaktaSpr\u00e5k: SvenskaFormat: E-bokUtgiven: 2019Handling: ”Den psykiska oh\u00e4lsan h\u00e5ller p\u00e5 att ta \u00f6ver som det stora h\u00e4lsohotet i v\u00e5r tid. Ett h\u00f6gt tempo, konstant stress och en digital livsstil med st\u00e4ndig uppkoppling b\u00f6rjar f\u00e5 konsekvenser f\u00f6r v\u00e5r hj\u00e4rna. F\u00f6r hur mycket du \u00e4n gillar att kolla bildfl\u00f6det p\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[976,147,636,975],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147433357"}],"collection":[{"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2147433357"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147433357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2147433376,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147433357\/revisions\/2147433376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2147433357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2147433357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snowglitterbooks.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2147433357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}